ΠΩΣ ΘΑ ΕΠΙΤΥΧΕΙΣ ΣΤΙΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΚΑΙ ΣΤΙΣ ΣΠΟΥΔΕΣ ΣΟΥ

Πρόλογος
ΚΕΦΑΛΑΙΟ ΠΡΩΤΟ ΒΑΣΙΚΕΣ ΠΡΟΫΠΟΘΕΣΕΙΣ
1. Η δίψα για μάθηση
2. Η αυτοπεποίθηση
3. Η ψυχική γαλήνη και ηρεμία
4. Η πρωτοβουλία και η αυτενέργεια
5. Η ικανότητα προσοχής και συγκέντρωσης
6. Το κουράγιο και η επιμονή
7. Η στάση και η συμπεριφορά των γονιών
ΚΕΦΑΛΑΙΟ ΔΕΥΤΕΡΟ ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΤΕΧΝΙΚΕΣ
Α. Η ΤΕΧΝΙΚΗ ΤΗΣ «ΚΑΤΕΥΘΥΝΟΜΕΝΗΣ ΧΑΛΑΡΩΣΗΣ»
Ι. Πως θα απαλλαγείς από το άγχος των εξετάσεων
2. Η κατευθυνόμενη χαλάρωση
3. Οι ωφέλειες από τη χαλάρωση
4. Εξηγήσεις και οδηγίες για την κατευθυνόμενη χαλάρωση
5. Η κατευθυνόμενη χαλάρωση στην πράξη
Β. Η ΤΕΧΝΙΚΗ ΤΗΣ «ΔΥΝΑΜΙΚΗΣ ΤΗΣ ΣΚΕΨΗΣ»
1. Η ψυχολογική προετοιμασία για τις εξετάσεις
2. Μια σπουδαία τεχνική: Η δυναμική της σκέψης (La Dynamique Mentale)
3. Πρακτικές οδηγίες για τον εσωτερικό διάλογο
4. Πρακτικές συμβουλές για τη νοερή παράσταση του εαυτού σου
5. Και μια απλούστερη μορφή
Γ. ΜΕΘΟΔΟΣ Του DR VITTOZ (BITTO) Για Ν' ΑΥΞΗΣΕΙΣ Την ΙΚΑΝΟΤΗΤΑ ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗΣ Και ΠΡΟΣΟΧΗΣ Στη ΜΕΛΕΤΗ Σου
᾿Ασκήσεις αυτοσυγκέντρωσης
ΚΕΦΑΛΑΙΟ ΤΡΙΤΟ ΟΡΓΑΝΩΣΗ ΤΗΣ ΜΕΛΕΤΗΣ
1. Ο χώρος της μελέτης
2. Το πρόγραμμα της μελέτης
3. Πως να διαβάζεις μόνος σου
4. Στο σχολείο και στο φροντιστήριο
5. Είσαι οπτικός ή ακουστικός τύπος;
6. Ένα μήνα πριν από τις εξετάσεις
7. Την τελευταία εβδομάδα
8. Την παραμονή των εξετάσεων
9. Το μοιραίο λάθος
10. Την ημέρα των εξετάσεων
11. Πίστευε στην επιτυχία και θα την έχεις
ΚΕΦΑΛΑΙΟ ΤΕΤΑΡΤΟ Ο ΧΡΙΣΤΟΣ Και Η ΕΠΙΤΥΧΙΑ
1. Η αγία Γραφή αναμορφώνει έναν αποτυχημένο άνθρωπο
2. Η πίστη στη βοήθεια του Θεού δίνει τη νίκη σε μια αθλητική ομάδα
3. Ο Χριστός χαρίζει γαλήνη και ψυχική ηρεμία
4. Ο Χριστός εξασφαλίζει καθαρή σκέψη και πνευ ματική διαύγεια
5. Το παράδειγμα των Πατέρων της Εκκλησίας
6. Μερικά συμπεράσματα
Επίλογος
Βιβλιογραφικές παραπομπές
Περιεχόμενα